野菜くずを捨ててしまっていませんか?
野菜は種やそのまわりの部分などに栄養があるので、うちでは食べられるところは食べています。
かの有名な帝国ホテルの村上信夫シェフが、野菜くずも大切に料理に使っていたことを思い出し、玉ねぎの皮、しいたけの軸の下の方、アスパラガスの軸の硬いところ…などどうしても食べられない部分は冷凍をしています。
後日煮出してスープ(ベジブロ)にすると、手軽に美味しい野菜のスープ出汁ができあがります!
そばつゆも良く使いますが、この出汁があるとすぐに料理の味付けが完成するので重宝しています。
わたしが紹介しているレシピの中で「そばつゆ」とあるものは、ほとんどこのスープ出汁を利用しています。