ヘルス&ダイエット

【飲むサラダ】パプリカとみかんのスムージー

調理時間
3分

材料（２人分）

材料
分量
パプリカ
20~30g
みかん
１個
にんじん
1/2
トマト
4/1
水
150ml
はちみつ
大さじ１
レモン汁
大さじ１

手順一覧

1

材料をミキサーに入る大きさにカット
・みかんは皮を剥く
・にんじんは皮ごと

2

なめらかになるまでミキサーにかけて完成

レシピカテゴリー

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