美肌美髪・育毛料理

【香りを楽しむ】ローストナッツときなこのスムージー

調理時間
5分

材料（２人分）

材料
分量
ミックスナッツ（無塩）
50g
きなこ
50g
砂糖
大さじ１
ヨーグルト(無糖)
50g
牛乳
250ml

手順一覧

1

ミックスナッツをオーブンで軽くローストして香をだす

2

各材料を滑らかになるまでミキサーにかけて完成

レシピカテゴリー

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