おやじの毎日ごはん

相葉マナブ【鳥玉ラー油釜飯】やってみた

料理番組「相葉マナブ」で人気の「釜-1グランプリ」。
今回は四川料理の料理人菰田欣也さんの釜めしの紹介です。
食べるラー油をひと瓶丸ごと使うという衝撃的なレシピ!いったいどんな味に仕上がるのか楽しみで、さっそく作ってみました!

そのお味は…予想どおりくせになりそうです。四川料理がお好きな方はぜひお試しください。

材料(3~4人分)

材料
分量
2合
360mL
鶏肉
120g
大さじ1
コショウ
少々
甘口しょう油
大さじ1
砂糖
小さじ1
長ネギ
1本
しょうが
1片
ぶなしめじ
120g
うずらの卵水煮
8個
食べるラー油
1瓶
パクチー

作り方

1

長ネギは斜め切りに、しょうがは千切り、パクチーは5等分にし、ぶなしめじは食べやすい大きさに手で割く。鶏肉は小さめに切る。

2

ボウルに鶏肉、酒、コショウ、砂糖、甘口しょう油を加えて下味をつける。

3

炊飯器の釜に浸水して水気を切った米、長ネギ、しょうが、しめじ、うずらの卵、【2】、水を入れ、上から食べるラー油を一瓶かけて炊く。
※ご家庭の炊飯器の取扱説明書をよく読み、調理を行ってください。
圧力式炊飯器での調理は噴きこぼれなどでのやけどの恐れがあるため、調理はお控えください。

4

炊き上がったらパクチーをのせる。

ポイント

  • 「食べるラー油1本、必ず丸ごと入れてください」ということだったので、本当に入れてみました!
    実際、深みが出てとても美味しかったです。ちょい辛を選んだので、そんなに激辛にはなりませんでした。
  • 料理人の菰田欣也さんの食べるラー油の量にこだわりを感じたので、まずはお好きな食べるラー油を1本まるごと入れて作ってみることをお勧めします。
  • 油分が気になるときは、食べるラー油の量を7割くらいまで減らして、唐辛子とおしょう油少々(または豆板醤をほんの少し)を足すか、もしくは食べるときにラー油を少し垂らしてみると良いかもしれません。次はそのどちらかを試してみようと思います。
  • 鶏肉とうずらの卵とシメジにラー油が美味しく絡んで、食べ応えと満足感たっぷりのごはんになりました。
    鳥玉ラー油釜めし やってみた
  • パクチ―には消化促進効果があるといわれていますので、お好みでたっぷりかけるとすっきりいただけると思います。

パクチーとバジルたっぷり餃子

 

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