普段はモデルの仕事をしています。
以前、原因不明の肌荒れに悩まされた時期があり、食生活を根本から見直しました。
その際、ベジフルビューティアドバイザーやスキンケアアドバイザーの資格を取得し、様々な栄養素や調理法について学びました。
今興味があるのは、身体を中から整えてくれ、肌を健やかに保つ発酵食品や、無理せず綺麗にダイエットができる高タンパク低GI食品、抗酸化食品によるアンチエイジングなどです。
働きながらでも無理せず、楽しみながら綺麗になれるレシピを提案できたらな、と思っております。
普段はモデルの仕事をしています。
以前、原因不明の肌荒れに悩まされた時期があり、食生活を根本から見直しました。
その際、ベジフルビューティアドバイザーやスキンケアアドバイザーの資格を取得し、様々な栄養素や調理法について学びました。
今興味があるのは、身体を中から整えてくれ、肌を健やかに保つ発酵食品や、無理せず綺麗にダイエットができる高タンパク低GI食品、抗酸化食品によるアンチエイジングなどです。
働きながらでも無理せず、楽しみながら綺麗になれるレシピを提案できたらな、と思っております。
閲覧数:308
閲覧数:68
閲覧数:253
閲覧数:68
閲覧数:111
閲覧数:175
閲覧数:180
閲覧数:199
閲覧数:121
閲覧数:129
閲覧数:90
閲覧数:194
閲覧数:197
閲覧数:88
閲覧数:233
閲覧数:183