美肌美髪・育毛料理

【たっぷり食べたいメキシカン】サルサとワカモレ

調理時間 
1時間程度
費用目安 
500円(2人分)

止まらない美味しさ!40年前にメキシコ料理のお店のオーナーシェフから教えてもらった、本場のサルサとワカモレです。

 

手順一覧

1

【サルサ】材料を大き目のみじん切りにする。青唐辛子は細かいみじん切りにして、さらに包丁でたたく。

2

すべてを混ぜ合わせて、塩を振って味を調整し、冷蔵庫に1時間以上入れて味を馴染ませる。

3

【ワカモレ】アボカドの皮をむき、種をとってボウルに移し、良く洗ったペットボトルの底でつぶす。

4

しっかりつぶして白っぽくなるまで混ぜ合わせたら、塩少々を加え、最後にサルサを少し混ぜて味を調整する。

5

【チップス】餃子の皮を斜めに2つ折りし、オリーブオイル等で揚げる。色が変わってパリっとしたら出来上がり。油をきって食卓へ。

6

ポイント

  • サルサに入れる塩は、始めに入れると野菜から水分が出て水っぽくなるので、最後に入れます。
  • 水っぽいソースが苦手な方やよりお店風にしたい時には、トマトの皮を湯向きし、種も取ってください。
  • ワカモレに入れる塩は、少しずつ入れて味を調節してください。
  • ライムはいただくときに絞ります。
  • チップスは、餃子の皮を自宅で揚げると、オイルや塩分の調節ができます。もちろん市販のものでOKです!
  • このレシピにはブログがあります。ぜひご覧ください。(ここをクリック)

【塩分控えめ】味付けチップスの作り方はこちら

野菜を食べようプロジェクト_Kuwatoteキッチン

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