【アスタキサンチン】鮭とミニトマトのレンジ蒸し【リコピン】

手順一覧

1

鮭に塩をして5分程置き、水分が出てきたらよく拭き取る。胡椒を振る。

2

ミニトマトは半分に、玉ねぎは薄切り、エリンギは食べやすい大きさに切る。

3

クッキングシートに玉ねぎを引き鮭を乗せ、その上にミニトマト、エリンギ、※をかけ、最後にバターを乗せる。

4

キャンディ状に包み、1つにつき600wのレンジで5分熱し、出来上がり。