管理栄養士MINORIが、お野菜や果物に含まれている様々な栄養についてまとめました。ビタミン、ミネラルなどたくさんの種類があって、それぞれ機能があります。知っているようで知らない栄養のこと、ぜひ調べに来てくださいね。