冬は根のものと言われますが、身体を温める野菜としては、だいこん、かぶ、白菜、ごぼう、レンコン、にんじん、ねぎ、さつまいも、にんにくなどがあげられます。身体を温めて免疫力を高め、寒い季節を元気に乗り切りましょう。