おつまみ

山口かをる(畑料理研究家)スパイシーなお料理はおまかせください

お野菜には、ほとんど捨てるところがありません。

今まで捨てていたところほど栄養価(美容効果)が高いんです。

美味しく食べて、美しく強くなりましょう!

「強さは美しさ、美しさは強さ」

植物も人間も、おんなじだと思います。

人の身体は、自分が食べたものと動くこと(運動・活動)からしかできません。

今日、口に入れたものが血液や脳みそやお肌になるのです。

健康な人は強く、美しさを保つことができます。

さあ、旬の美味しいお野菜を身体に取り入れて、太陽のもとで輝きましょう。