ヘルス&ダイエット

【カラダと心ほっこり】チャイ

調理時間
7~8分

カルダモンを入れたチャイです。市販のパウダーのカルダモンを利用すると早くできます。

他にクローブを入れるとよりスパイシーに。

ミルクだけで紅茶を煮出すと、濃くて美味しいチャイができます。

在宅ワークの休憩時間などに…

簡単なので、ぜひお試しくださいね。

材料(2人分)

材料
分量
紅茶のパック
2個
ミルク、水
各200CC程度
砂糖 
適量

作り方

1

カルダモンの皮をつぶして、中の種を砕いて香りを出す。

2

鍋にお湯を沸騰させて、紅茶のパック、カルダモンを入れる。

3

ミルクを入れる。紅茶の色が出るまで弱火で煮出して出来上がり。お好みの量の砂糖を入れて召し上がってください。

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