【秋の果物】ぶどうと梨のスムージー

ぶどうをいただいたので作りました。

少し長めにミキサーにかければ皮ごと、種ごと飲めてしまいます。

ぶどうの皮にはポリフェノールが含まれていてアンチエイジングにも！

果物の栄養を丸ごと摂れるスムージーです。