ジュース＆スイーツ

【秋の果物】ぶどうと梨のスムージー

調理時間
3分

材料(２人分)

材料
分量
ぶどう
10粒（大粒）
なし
1/2
ヨーグルト
50g

手順一覧

1

材料をミキサーに入れる
※皮が気になる場合は取り除く

2

滑らかになるまでミキサーにかけて完成

ぶどうをいただいたので作りました。

少し長めにミキサーにかければ皮ごと、種ごと飲めてしまいます。

ぶどうの皮にはポリフェノールが含まれていてアンチエイジングにも！

果物の栄養を丸ごと摂れるスムージーです。

レシピカテゴリー

人気の知っ得！食べ得！豆知識

  1. 1位

    「ひょうたん」と「かんぴょう」-“Learning about gourds” Do you know the difference between gourds and gourds?-

  2. 2位

    【冬は】里芋の収穫【根のもの】

  3. 3位

    顔のエイジングケアには頭皮ケアが重要！？頭皮の老化を防ぐ方法とは

  4. 4位

    – プロに聞く- 自家製の梅干しづくり成功の秘訣 -Tips from the expert- homemade salted ume plum　　

  5. 5位

    抜け毛を食事で予防！毛髪診断士が選ぶ頭皮と髪を健康にする食材４つ

  6. 6位

    梅干しづくり 2022-Part2　Japanese home made salted ume plum -Part2

  7. 7位

    【食べる育毛】髪の成長を助ける春の最旬食材５選とオススメレシピ -Hair growth promote recipes-

お得な豆知識を読む

最近の記事 おすすめ記事

  1. パクチーを種から育ててみた(種まき〜２週間)　From Seed to Sprout: My Journey Growing Cilantro

  2. いつもの食事に取り入れたい【エディブルフラワー】

  3. 【冬野菜物語】シュンギク A story of winter vegetables: garland chrysanthemum

  4. 【夏秋野菜物語】レタス　A story of summer/autumn vegetables: lettuce

  5. 第25回五泉応援団総会に参加しました！Joined the 25th Gosencity Support Brigade General Meeting!

  1. 梅仕事2023　みなべの南高梅で梅干しをつくる

  2. 【冬・春野菜物語】ネギ　A story of winter/spring vegetables: green onions

  3. – プロに聞く- 自家製の梅干しづくり成功の秘訣 -Tips from the expert- homemade salted ume plum　　

  4. 【食べる育毛】髪の成長を助ける春の最旬食材５選とオススメレシピ -Hair growth promote recipes-

  5. 元美容師の毛髪診断士が選んだ農業ライフ。 「ヘアケア×農業 」 の新たな発見とは。-Why did the beautician choose farming life?-

野菜づくりの「？」に鈴木農園さんがお答えします。

教えて！農家さん。